Arbeitsbuch
In deinem Arbeitsbuch findest du wichtige Informationen und Erklärungen zu deinen Aufgaben.
Stopp dein Gedankenkarussell!
Steig aus deinem Gedankenkarussell aus.
Trainiere neue Gedankenmuster,
werde dir bewusst, wie sehr du dein Leben damit beeinflussen kannst.
Denk dich glücklich
Ein Webinar in vier Teilen
Vielleicht verbringst du einen Großteil deiner Nächte mit schlaflosem Grübeln?
Vielleicht bist du in deinem Alltag enorm gestresst, weil du nicht aufhören kannst, dir Sorgen zu machen? Oder Du lebst nicht im Jetzt, erhoffst Dir für die Zukunft bestimmte Ereignisse, an die du dein Glück hängst? Dann sitzt du hilflos in deinem Gedankenkarussell. Es dreht sich und dreht sich und du kannst es nicht kontrollieren?
Deine Gedaken erschaffen Deine Zukunft.
Und so kreierst du dir jeden Tag genau das Drama, mit dem dein Gehirn dich überschüttet.
Es ist Zeit damit aufzuhören, dem Gedakenkarussell zu glauben.
Den meisten Menschen ist es nicht einmal bewusst, dass sie, wie fremdbestimmt, durch ihre Gedankenmuster das Leben wahrnehmen. Und wie könnte ein Leben wohl aussehen, wenn ewig sorgenvolle Gedanken, Grübeleien und Ängste den Ton angeben?
Dieses Webinar soll dir Wissen vermitteln, das du nutzten kannst, um aus deinem negativen Gedankenkarussell heraus zu kommen.
Ich erkläre dir, wo solche Gedankenmuster herkommen, erläutere unterschiedliche Formen (in denen du dich vielleicht wiedererkennen kannst), erkläre dir, warum sie sich negativ auf deine Gefühle, auf deinen Stresslevel und auf die Ausschüttung von Neurotransmittern auswirken und gebe dir an die Hand, wie du deine Gedankenwelt verändern kannst.
Reduziere deine Stress.
Fang an, die schönen Dinge in deinem Leben mehr wahr zu nehmen. Du kreierst dir damit mehr Freude und Leichtigkeit.
Denk dich glücklich!
In diesem Webinar lernst du:
Wie Gedankenmuster entstehen.
Wie du deinen Problem-Stress verringern kannst
und dich realen Problemen stellst.
Welche Gedankenmuster gibt es.
Was haben deine Gedankenmuster
mit deinen Neurotransmittern zu tun.
Warum dein Gehirn trainiert werden muss.
Wie kannst du Trainieren und etwas verändern?
Als Boni habe ich zwei weitere Meditationen in das Webinar eingebaut und du bekommst natürlich dein Arbeitsbuch, deine Meditation für das Gedankentraining und die Meditation die dir helfen soll, das nächtliche Gedankenkarussell zu stoppen.
Vier Teile, mit viel Inhalt. Natürlich ist ein Workbook dabei und zwei Downloads von Meditationen. Erkenne woher negative Gedakenmuster kommen und wie du sie verändern kannst.
Kosten: 278,00 Euro.
Dein Arbeitsmaterial:
Meditation: Gedankentraining
Befeuere deine Synapsen!
Diese Meditation gehört zu deiner täglichen Aufgabe.
Meditation: Stopp dein Gedankenkarussell
Wenn du nachts nicht schlafen kannst, weil sich dein Gedankenkarussell unkontrolliert dreht, steig aus - mit dieser Meditation.
Bonus-Material und Zugang
Und damit du beginnst, dich selbstverantwortlich meditatiiv zu entspannen, gibt es in diesem Webinar zwei zusätzliche Meditationen.
Nach dem Kauf bekommst Du per Mail Deine Zugangsdaten. Damit kommst Du in meinen Mitgliederbereich und kannst das für dich freigeschaltet Webinar, das Workbook und die dazu gehörigen Meditationen nutzen. Die Meditationen und das Workbook kannst du ganz leicht Downloaden.
Testimonials
Hier berichten Abolventen des Webinares, was sich bei ihnen verändert hat.
Es ist unglaublich. Ich bin sieben Wochen dabei geblieben und dann hat Astrid einen Zoom-Call veranstaltet, in dem jeder zu Wort kommen konnte, um zu berichten. Ich fühlte mich nach den sieben Wochen viel leichter, konnte besser schlafen. Was mich am meisten beeindruckt ist, dass ich drangeblieben bin und sich mein Leben sehr verändert hat. Ich fühle mich innerlich befreit, habe viel mehr Freude und wie durch ein Wunder passieren andauernd schöne Dinge, mit denen ich nicht rechne. Wenn ich bedenke, wie sehr mich meine nächtlichen Grübeleien gequält haben. Unfassbar!
Bea H.
Meine Familie hat mich erstaunt beobachtet. Meine Mutter sagt, aus der Grübelmaus sei plötzlich ein fröhliches Mädchen geworden. So fühle ich mich auch.
I.S. HH
Plötzlich neuer Job, Anerkennung und viel mehr Spaß im Leben. Wenn ich früher gewusst hätte, was möglich ist...
B.P.
Mein Leben hat sich so krass verändert und ich habe plötzlich die Kraft und die Gelegenheit, mich auf eine neue Beziehung einzulassen. Es ist, wie ein inneres Aufräumen, dass sich langsam vollzieht.
C.K.